1 Giant Mind

Learn to meditate in 12 easy steps, then take the 30 day challenge to make meditation a daily habit.

With 1 Giant Mind, Jonni Pollard, a master meditation teacher, author, and founder of the 1 Giant Mind Teacher Training Academy will teach you how to learn a 'Being' meditation technique. With 4 years of in-app research, this app has proven to reduce stress levels and generate overall better well being for users.

The 1 Giant Mind app is for anyone who wants to feel less stressed, more calm, present, and experience greater health and wellbeing. Our approach to meditation is easy and effortless. and no previous experience is required. Anyone can learn this technique in 12 short steps and begin to experience the benefits immediately.

How the 12 Step ‘Learn Meditation' Course works:

▪️ Each step only takes 15 minutes and builds upon the previous step

▪️ Step by step video and audio tutorial instruction guides you

▪️ A journal and set-a-reminder tool to help you keep track of your progress and assist in making your practice a daily habit

▪️ In-depth practical explanations to further deepen your knowledge of the technique

▪️ Access to a ‘Review Your Experience’ videos that help you better understand all of the different experiences you can have

▪️ Videos can be streamed or downloaded

▪️ Unlock helpful content and rewards as you progress

▪️ FAQ library that answers many questions that you may have as you learn this technique.

▪️ At the end of the 12 step course you will know how to meditate anywhere, anytime, and experience deeply restful and rejuvenating meditations.

30-Day Challenge

▪️ Once you have completed the 12 step course you will unlock the 30 day challenge.

▪️ Take the 30 day challenge to make meditation a daily habit

▪️ Choose the length of your daily meditation, do it with or without music and with or without guidance.

▪️ Access the journal and set a reminder tools

▪️ Unlock content and rewards to inspire you to complete the 30 day challenge.

Meditation Timer

▪️ Once you have completed the 12 step course you will unlock the meditation timer.

▪️ This is a great tool to keep you on track

▪️ Choose between 10, 15 and 20 minute meditations, with or without guidance and/or music.

▪️ Choose a male or female voice to guide you

▪️ Keep a journal, and set reminders.

▪️ Track your Mindful Minutes in Google Fit

6 Key Points of this Technique

- The 1 Giant Mind Being technique is effortless to practice

- This technique is perfect for people with busy minds

- The technique requires no concentration or controlling of thoughts

- It can be practiced anywhere, at anytime, sitting comfortably with your eyes closed

- It doesn’t require any belief system to be effective

- You can feel benefits immediately

Lernen Sie in 12 einfachen Schritten zu meditieren, dann nehmen Sie die 30-Tage-Herausforderung eine tägliche Gewohnheit zu machen Meditation.

Mit 1 Riesen-Geist, Jonni Pollard, ein Meister Meditationslehrer, Autor und Gründer der 1 Riesen-Geist Pädagogischen Akademie lernen Sie, wie eine lernen ‚Seine‘ Meditationstechnik. Mit 4 Jahren in-App-Forschung hat sich diese App nachweislich reduzieren Stress und erzeugen insgesamt gut besser für die Nutzer sein.

Der 1 Riesen-Geist-App ist für alle, die glauben, wollen weniger gestresst, mehr Ruhe, Gegenwart und mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu erleben. Unser Ansatz zur Meditation ist einfach und mühelos. und keine Vorkenntnisse erforderlich. Jeder kann diese Technik in 12 kurzen Schritten lernen und die Vorteile sofort zu erleben.

Wie der 12 Step ‚Lernen Meditation‘ Course Werke:

▪️ Jeder Schritt dauert nur 15 Minuten und baut auf dem vorherigen Schritt

▪️ Schritt für Schritt Video-und Audio-Tutorial Unterricht führt Sie

▪️ Eine Zeitschrift und Set-a-Erinnerung Werkzeug, um Ihnen den Überblick über Ihre Fortschritte zu helfen und helfen, Ihre Praxis eine tägliche Gewohnheit zu machen

▪️ In ausführlichen praktischen Erklärungen weiter Ihr Wissen über die Technik zu vertiefen

▪️ Zugriff auf ein Video ‚Your Experience Bewertung‘, die Ihnen helfen, besser all die verschiedenen Erfahrungen zu verstehen können Sie

▪️ Videos können gestreamt oder heruntergeladen werden

▪️ Schalen hilfreiche Inhalte und Belohnungen, wie Sie Fortschritte

▪️ FAQ-Bibliothek, die viele Fragen beantwortet, die Sie haben, wie Sie diese Technik erlernen.

▪️ Am Ende des 12-Schritt Kurs werden Sie wissen, wie überall zu meditieren, zu jeder Zeit und Erfahrung tief erholsamen und regenerierenden Meditationen.

30-Tage-Challenge

▪️ Sobald Sie den 12 Schritt Kurs abgeschlossen haben, werden Sie die 30-Tage-Herausforderung zu.

▪️ Nehmen Sie die 30-Tage-Herausforderung eine tägliche Gewohnheit zu machen Meditation

Wählen Sie ▪️ die Länge Ihrer täglichen Meditation, tun Sie es mit oder ohne Musik und mit oder ohne Führung.

▪️ die Zeitschrift zugreifen und eine Erinnerung Tools gesetzt

▪️ Schalen Inhalte und Belohnungen zu begeistern Sie die 30-Tage-Herausforderung abzuschließen.

Meditation Timer

▪️ Sobald Sie den 12 Schritt Kurs abgeschlossen haben, werden Sie die Meditation Timer entsperren.

▪️ Dies ist ein großes Werkzeug zu halten Sie auf dem richtigen Weg

▪️ Wählen Sie zwischen 10, 15 und 20 Minuten Meditationen, mit oder ohne Führung und / oder Musik.

Wählen Sie ▪️ eine männliche oder weibliche Stimme, Sie zu führen

▪️ Führen Sie ein Tagebuch und Erinnerungen einstellen.

▪️ nachverfolgen Aufmerksam Minuten in Google Fit

6 Wichtige Punkte dieser Technik

- Die 1 Riesen Geist Wesen Technik ist mühelos zu üben

- Diese Technik ist ideal für Menschen mit geschäftigem Verstand

- Die Technik erfordert keine Konzentration oder Kontrolle der Gedanken

- Es kann mit geschlossenen Augen sitzen überall, bequem jederzeit durchgeführt werden

- Es erfordert kein Glaubenssystem wirksam zu sein

- Sie können die Vorteile sofort spüren